産後の骨盤、放っておくと戻らないかも!?

産後の骨盤、放っておくと戻らないかも!?

出産は、女性の体にとって想像以上のエネルギーを使う出来事。
その影響は、特に骨盤に大きく現れます。

でも…

「毎日子育てで手一杯💦」

「少し落ち着いてからケアすればいいかな」

このように、骨盤ケアを先延ばしにしていませんか？

実は、産後の骨盤には“ケアしやすい時期”が存在します。

出産後の骨盤は「緩みやすく変化しやすい状態」に🦴

妊娠中〜出産にかけて分泌されるホルモン「リラキシン」により、骨盤周辺の靭帯や関節が緩みます。

そして、産後2〜6ヶ月ほどかけて徐々に元の硬さへ戻っていきます。

この「柔らかく調整しやすい時期」こそが、骨盤を正しい位置に戻すチャンス🌟

もし、この期間を逃してしまうと…

放置した場合に起こりやすい変化が😰

• 歪んだまま骨盤が固定され、腰痛・肩こり・尿漏れの原因に
• 下腹部のぽっこりやお尻の横広がりが戻りにくくなる
• 骨盤の歪みが、次の妊娠・出産時に負担を与える可能性も

 

産後6ヶ月以降は効果が半減!?🕔

時間が経つと骨盤は安定し、動かしづらくなります。

そのため、矯正やケアによる改善が難しくなる場合があるのです。

「今は忙しいし…」と後回しにすることで、

せっかくの“自然に整いやすい時期”を逃してしまうことに。

だからこそ――

「そのうち」ではなく「今」がベストタイミング✨

この行動が、あなたの今後の健康と体型を守るカギになります。

**第一歩は、“自分を大事にする時間”**🌱

子育ては休みがありません。

でも、ママの体の回復は家族の健康の土台になります。

縁鍼灸整骨院は赤ちゃん同伴OK👶✨

バウンサーやキッズスペース完備で、安心して施術を受けられます。

初回は丁寧なカウンセリングから始めますので、体力や時間が不安な方も安心です🍀

産後の「今」が、あなたの未来を作ります💡

わずかな違和感でも大丈夫。

「ちょっと気になる」という思いが、あなたの体を守る第一歩です。

💬 今日から、未来の自分のために始めませんか？

家族の笑顔とあなたの健康を守るために――

まずはお気軽にご相談ください✨

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